Saat kesibukan tengah hari mulai terasa berat, jeda singkat bisa menjadi penyelamat suasana hati. Tidak perlu waktu lama, cukup beberapa menit untuk melakukan sesuatu yang membuatmu tersenyum.
Kamu bisa menata ulang meja kerja, memutar lagu yang disukai, atau sekadar menikmati minuman hangat sambil melihat keluar jendela. Aktivitas sederhana ini menghadirkan rasa tenang dan segar.
Sentuhan kecil ini membantu kita hadir di momen saat itu, mengurangi rasa terburu-buru, dan memberi ruang untuk menikmati detail sehari-hari.
Melakukan kebiasaan mini ini secara rutin membentuk pola yang membuat hari lebih bersahabat. Setiap jeda menjadi titik kecil yang menyenangkan di tengah kesibukan.
Lama-kelamaan, kebiasaan ini membantu menyeimbangkan hari, membuat kesibukan terasa ringan dan menyenangkan.
